ㅂ1 블로거 손목터널증후군 손목통증을 고친 방법 손목 통증을 유발하는 손목터널 증후군의 예방과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 사무직 종사자나 저 같은 블로거들은 손목터널 증후군을 달고 삽니다. 최근 손목 통증을 많이 완화하는 방법을 찾아서 공유하고자 합니다. 저는 의료인이 아니면 개인적인 경험을 서술한 것입니다. 손목터널 증후군 원인 손목터널 증후군의 원인은 손목을 한쪽 자세로 오래 쓰기 때문입니다. 키보드나 마우스를 장시간 잡고 사용하게 되면 손목이 꺾인 채로 유지되죠. 그렇게 되면 손목의 인대나 관절 부위가 다치게 됩니다. 손목을 바닥에 두고 계속 사용하면 무게가 한쪽으로 몰려 손바닥 아랫부분이 저리는 증상이 생기기도 합니다. 처음에는 큰 이상이 없지만 장기간 방치하게 되면 하루 종일 손목이 저리고 나중에는 일상생활이 어려울 정도로 통증이 오게.. 2022. 1. 25. 이전 1 다음